17 apr 12
Van binnen naar buiten
Verbeter uw fysieke en mentale gezondheid door geregeld een portie vitamine G in te nemen: groene lichaamsbeweging.
Ode
Lees meer >>
Van binnen naar buiten
Verbeter uw fysieke en mentale gezondheid door geregeld een portie vitamine G in te nemen: groene lichaamsbeweging.
Ode
Lees meer >>
03 apr 12
De Druk van Binnenuit
De grote voetbalclubs hebben te maken met een verwachtingspatroon. Voorafgaand en tijdens het seizoen wordt deze wel eens bijgesteld. Je wint een paar wedstrijden (nu kunnen we ons plaatsen voor de playoffs!) of verliest er wat (we willen bij de 1e vier eindigen, maar toen we bovenaan stonden wilden we er blijven en nu we de hete adem van nr 5 en 6 voelen, dreigt ons seizoen te mislukken!)...
De voetbalpsycholoog
Lees meer >>
De Druk van Binnenuit
De grote voetbalclubs hebben te maken met een verwachtingspatroon. Voorafgaand en tijdens het seizoen wordt deze wel eens bijgesteld. Je wint een paar wedstrijden (nu kunnen we ons plaatsen voor de playoffs!) of verliest er wat (we willen bij de 1e vier eindigen, maar toen we bovenaan stonden wilden we er blijven en nu we de hete adem van nr 5 en 6 voelen, dreigt ons seizoen te mislukken!)...
De voetbalpsycholoog
Lees meer >>
Ben je sporter en wil je meer weten over mentale training en begeleiding? Maak dan gebruik van het vrijblijvende kennismakings/intakegesprek. Individuele sporters of teams kunnen tevens aansluiten bij reeds ingeplande workshops of in overleg een workshopprogramma op maat laten verzorgen.
Veel sporters volgden reeds een mentaal trainingsprogramma, enkele reacties:
voetballer: "Ik was uitermate tevreden over de mentale training. Ik heb het nu enorm naar mijn zin en zit mentaal ook goed in m'n vel, mede door jouw hulp, ontzettend bedankt nog. Ik weet zeker mocht ik ooit weer wat krijgen dan zou ik me bij jou melden."
tennister: "Het gaat op dit moment erg goed met me. Ik heb jouw mentale training als erg goed ervaren ik heb er erg veel van geleerd en gebruik het nog steeds in mijn spel. Ik ben door de mentale training zekerder geworden op de baan en minder snel afgeleid. Ook de doelen die ik voor mezelf stel zijn erg veranderd waardoor ik tot betere prestaties ben gekomen."
wielrenner: "ik heb altijd moeite gehad om mijn hoofd leeg te krijgen als er weer eens erg geduwd werd in voorbereiding op de sprint. Ik werd volledig in beslag genomen door de angst dat ik zou vallen. Dankzij de mentale training focus ik mij nu volledig op het vinden van de ruimte en gooi ik al mijn energie in het aangaan van de sprint, zonder die vervelende bijgedachten".
Veel sporters volgden reeds een mentaal trainingsprogramma, enkele reacties:
voetballer: "Ik was uitermate tevreden over de mentale training. Ik heb het nu enorm naar mijn zin en zit mentaal ook goed in m'n vel, mede door jouw hulp, ontzettend bedankt nog. Ik weet zeker mocht ik ooit weer wat krijgen dan zou ik me bij jou melden."
tennister: "Het gaat op dit moment erg goed met me. Ik heb jouw mentale training als erg goed ervaren ik heb er erg veel van geleerd en gebruik het nog steeds in mijn spel. Ik ben door de mentale training zekerder geworden op de baan en minder snel afgeleid. Ook de doelen die ik voor mezelf stel zijn erg veranderd waardoor ik tot betere prestaties ben gekomen."
wielrenner: "ik heb altijd moeite gehad om mijn hoofd leeg te krijgen als er weer eens erg geduwd werd in voorbereiding op de sprint. Ik werd volledig in beslag genomen door de angst dat ik zou vallen. Dankzij de mentale training focus ik mij nu volledig op het vinden van de ruimte en gooi ik al mijn energie in het aangaan van de sprint, zonder die vervelende bijgedachten".