Heb je het gevoel dat er niet uit komt wat er in zit? Vind je het moeilijk te presteren onder druk? Zo maar enkele voorbeelden van redenen waarom sporters mentale training volgen.  Vanuit een praktijkboek (geschreven door mijn collega Edith Rozendaal) dat je krijgt wanneer je een coachingstraject bij mij volgt, kun je met mijn begeleiding met veel zelfstandigheid aan de slag met het verbeteren van je mentale vaardigheden. Voorbeelden hiervan zijn aandacht en concentratie, gedachten bijsturen, focussen, doelen stellen, ademhaling en ontspannen/juiste spanningsniveau. Waar dat het meest nodig is, krijg je mijn begeleiding om het traject te verdiepen en vaardigheden verder aan te scherpen.

Speciaal voor sporters is dit kortdurend behandeltraject opgesteld. Dit houdt in dat je een intake, diagnostiek, plan van aanpak, het bovengenoemde praktijkboek, 2 gesprekken en een followup gesprek krijgt voor het totaalbedrag van € 495,- inclusief BTW.